„Niemand kann sich entwickeln, ohne sich zunächst so zu akzeptieren, wie er im Moment ist“
– (Jesper Juul)
ist ein humanistisches Psychotherapieverfahren, das von Fritz und Laura Perls sowie Paul Goodman in den Vierzigerjahren des vorigen Jahrhunderts in den USA begründet wurde. Die Wurzeln liegen in der Psychoanalyse (zB. W. Reich, S.Ferenczi), der Gestaltpsychologie (Ch. v. Ehrenfels, M. Wertheimer), der Feldtheorie (K. Lewin) sowie der Existenzphilosophie (M. Buber, M. Heidegger).
Es ist eine wissenschaftlich fundierte und vom österreichischen Gesundheitsministerium anerkannte psychotherapeutische Richtung.
TherapeutIn und KlientIn begegnen sich auf Augenhöhe. Im Dialog, der auch durch Experimente und Achtsamkeitsübungen erweitert werden kann, geht es um aktuelles Erleben, um Biographisches sowie um nicht abgeschlossene Erfahrungen aus der Vergangenheit („offene Gestalten“), die immer wieder in den Vordergrund drängen. In der Gestalttherapie wird ein besonderes Augenmerk auf die Wahrnehmung der Gefühle, der Körperempfindungen und auf die Kontaktgestaltung gelegt. Der Fokus liegt auf dem Hier und Jetzt. Die Gestalttherapie ist grundsätzlich systemisch. Die bewusste Wahrnehmung ist oft gleichermaßen Weg und Ziel im therapeutischen Prozess. Das geschieht durch Ergründung von festgefahrenen Mustern, wie diese weiterwirken und das Leben in der Gegenwart beeinträchtigen. Es geht darum, herauszufinden, wie wir die geworden sind, die wir sind. Im Rahmen der Therapie lernt der/die KlientIn eigene Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen.
Für einen umfassenderen Überblick empfehle ich das Buch: “Was ist eigentlich Gestalttherapie? - Eine Einführung für Neugierige“ von Frank M. Staemmler.
Sie kontaktieren mich (telefonisch oder per email) und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses 20minütiges Erstgespräch, das zum Kennenlernen dient. Dabei besprechen wir Ihr Anliegen und Erwartungen und klären die Rahmenbedingungen.
Wenn Sie sich danach dazu entschließen, eine Therapie zu beginnen, informieren Sie mich telefonisch oder per email.
Eine Einheit dauert 50 Minuten. Die Kosten dafür betragen 100,- (Sozialtarif nach Absprache in Einzelfällen möglich). Bei krankheitswertiger Störung kann eine teilweise Rückvergütung von der Krankenkasse beantragt werden (zur Zeit ÖGK: 33,70, BVAEB: 46,60, SVS: 45,– ).
Zu Beginn der Behandlung besprechen wir das konkrete Ziel. Im Zentrum stehen das Gespräch und der Austausch. Die Wahrnehmung Ihrer eigenen Gefühle und Bedürfnisse sowie der Kontakt zu Ihnen selbst und zu anderen steht dabei oft im Mittelpunkt. Ein wesentlicher Punkt ist für mich Ressourcenorientierung.
Vereinbarte Termine müssen bei Verhinderung bis spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird die Stunde verrechnet.
Burnout, Depression, Ängste, Schwierigkeiten im Kontakt mit anderen, schwankender Selbstwert, Essstörungen, Perönlichkeitsentwicklung, Krisen, Veränderungen, Entscheidungen, Beziehungsprobleme, Schwangerschaft, Angehörigenarbeit, Umgang mit Gefühlen, Tod, Trauer, Verlust, Sinnfragen, Krankheit, Selbsterfahrung (auch im Zuge des Propädeutikums oder der Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater).
Gemäß §15 des Psychotherapiegesetzes bin ich zur Verschwiegenheit über alle mir in Ausübung meines Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Brigitte Katt
tel: 0676 37 33 009
mail: praxis@brigitte-katt.at
Praxis Dr. Mensen
Salmgasse 5/6
1030 Wien
(Zugang zur Salmgasse über Marxergasse)
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Für Krisen und Notfälle: